Maßhalten – kann ich das noch?

Dieses Heilfasten ist ein gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen und ohne Glaubersalz.

Ich biete Ihnen laufend Kurse an. Sowohl an Ihrem Wohnort, im Kloster, im Seminarhaus oder ganz bequem für Sie Online. Somit können Sie auch bei sich zu Hause ganz einfach mitfasten und doch in einer Gruppe gut begleitet sein.

Dieses gemäßigte Fasten ist äußerst bekömmlich und schonend und deshalb für Jung und Alt gleichermaßen sehr gut geeignet. Auch für bereits erkrankte Menschen führt diese Art des Fastens wieder zu mehr Lebensqualität und Freude. Gerade auch meine langjährige Erfahrung und den persönlichen Austausch, schätzen die Teilnehmer sehr.

Zum Frühstück gibt es eine Scheibe Dinkelbrot, mittags und abends Gemüsesuppe mit Dinkelgries und den Heilgewürzen der Hl. Hildegard um alle Organe zu stärken. Außerdem stärkt selbstgemachter Herzwein das Herz und den Kreislauf.

Dieses Fasten lässt sich gut im Alltag integrieren. Es ist immer wieder beeindruckend,  wie schnell sich wieder Freude und innere Zufriedenheit einstellen. Das Ziel dieses Fastens ist, aus den krankmachenden Lebensgewohnheiten auszusteigen und wieder Ordnung und Freude in das Leben zu bringen.