Heilfastenwoche mit gemäßigtem Dinkelfasten nach der HL. Hildegard von Bingen

Das Hildegardfasten ist ein gemäßigtes Dinkel- Fasten ohne Glaubersalz, es ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Durch heilende, bekömmliche Nahrung, Herzwein und Heilgewürze kommt wieder Freude in unser Herz und öffnet unsere Sinne für die Gaben Gottes. Das gesundheitliche Risiko ist bei dieser Art des Fastens sehr gering. Begleiten werden uns die tiefen Weisheiten der Hl. Hildegard, die uns neue Erkenntnisse schenken können. Heilung ist mehr als Gesundheit, sie geht von innen aus.

In dieser Heilfastenwoche nehmen wir uns die Zeit wieder auf uns selbst zu achten. Wir spüren wohl alle, dass die vielen Gedanken, die ständig auf uns einstürmen, uns die Lebenskraft rauben. Es besteht die Gefahr dass wir abstumpfen oder aber gestresst und überfordert werden. Wir wollen aus diesen krankmachenden Lebensgewohnheiten aussteigen und neue Ordnung in das Leben bringen.

Methodik: Referate, Gruppenarbeit mit Hildegard- Texten, Meditation, Gesang, praktische Übungen, Stille und Gebet. Bei Bedarf auch Einzelgespräche. Es bleibt genug Zeit für Spaziergänge oder kleine Wanderungen.

Referentin: Angela Jakob, Heilpraktikerin, Hildegardreferentin und Heilfastenleiterin der Internationalen Gesellschaft Hildegard von Bingen