26.09.2023
16. Online Hildegard Gesprächskreis. Thema „Die Engel in der Schau der HL. Hildegard“ Hier geht`s zur Anmeldung
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Hier kann man sehr gut mit Dinkel und seinen Faserstoffen regulierend eingreifen.
Mit dem morgendlichen Habermus
Dinkelkopfsalat zu Mittag:
Dinkelkörner in Wasser kochen bis sie weich sind und über grünen Blattsalat streuen.
Wichtig ist, immer etwas zum essen dazu zu trinken.
In Maßen fördert es dies die Verdauung.
Auch Flohsamen ist sehr gut bei Verstopfung, dieser muss immer etwas vorgequellt werden.