Bei diesem sanften Heilfasten geht es um das gemäßigte Dinkelfasten nach den Lehren der hl. Hildegard.

Bei dieser Entgiftungsmethode verwenden wir kein Glaubersalz sondern Heilmittel die Leib und Seele gesunden lassen. Wie das geht, erkläre ich in diesem Podcast.

Unser Kühlschrank ist immer voller Leckerein und es stellt sich die Frage ob ich noch mein Maß erkennen und einhalten kann. Das Ziel dieses Fastens ist, aus unseren krankmachenden Lebens- und Essgewohnheiten auszusteigen um wieder Ordnung und Freude in das Leben zu bringen.

Seit über 10 Jahren leite ich Fastengruppen und gerne gebe ich heute meine Erfahrungen an dich weiter. Denn ich freue mich wenn du gesund bist.

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