Heilfastenwoche nach Hildegard von Bingen vom 23.03.2026 – 27.03.2026 in Hutthurm

Heilwerden an Leib und Seele  –   Das Hildegardfasten 

Dieses Heilfasten ist ein gemäßigtes Dinkelfasten mit den Heilgewürzen der Hl. Hildegard und ohne Glaubersalz. Es ist leichter einzuhalten als das „sehr strenge“ Fasten und somit für Jung und Alt aber auch für Kranke oder ältere Menschen sehr gut geeignet.

Das Ziel dieses Fastens ist, aus den krankmachenden Lebensgewohnheiten auszusteigen und wieder Ordnung und Freude in das Leben zu bringen. Die Spiritualität der HL. Hildegard begleitet uns in dieser Woche. Wir wollen uns neu auf den Schöpfer einlassen um heil zu werden an Leib und Seele.

„Unsere Seele entstammt den himmlischen Harmonien“ sagt uns die HL. Hildegard. In dieser Fastenwoche darf sich unsere Seele wieder zurückbesinnen wer sie wirklich ist. Die hl. Hildegard fühlte sich eng verbunden mit allem Lebendigen und dem wollen auch wir nachspüren. Sie erkannte und spürte, dass alle Geschöpfe dem Menschen Lebenskraft schenken. So erkannte sie auch die heilenden und lebensnotwendigen Kräfte aus der Natur, die wir in die Fastenwoche zu uns nehmen.
Kurzvorträge, Gespräche und Meditationen begleiten die Woche.

Dieses Fasten lässt sich gut im Alltag integrieren und es ist immer wieder beeindruckend, wie schnell sich wieder Freude und innere Zufriedenheit einstellen.

Zum Frühstück gibt es eine Scheibe vom selbst gebackenen Dinkelbrot, mittags und abends Gemüsesuppe mit Dinkelgries und den Heilgewürzen der Hl. Hildegard um alle Organe zu stärken. Außerdem stärkt selbst gemachter Herzwein das Herz und den Kreislauf.

Selbstverständlich erhalten Sie alle Rezepte sowie den genauen Tagesablauf und die Einkaufsliste zeitnah zum Kurstermin.

Kursgebühr: 90,00 Euro zzgl. Heilgewürze
Anmeldung: Plöchinger Eva Tel. 08505-2083, email: e.giermindl@t-online.de

Kursort: Schule Hutthurm

Kurszeiten: 

Montag, 23.03.2026 Einführung, Besprechung des Tagesablaufes und Einstimmung in die Fastenwoche

Mittwoch, 25.03.2026 Hildegardthema und Meditation

Freitag, 27.03.2026 Fastenbrechen, wie geht es nach dem Fasten gut für mich weiter