Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Maßhalten – kann ich das noch?

Dieses Heilfasten ist ein gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen und ohne Glaubersalz.

Ich biete Ihnen laufend Kurse an. Sowohl an Ihrem Wohnort, im Kloster, im Seminarhaus oder ganz bequem für Sie Online. Somit können Sie auch bei sich zu Hause ganz einfach mit fasten und doch in einer Gruppe gut begleitet sein.

Das gemäßigte Dinkelfasten ist äußerst bekömmlich und schonend und deshalb für Jung und Alt gleichermaßen sehr gut geeignet. Auch für bereits erkrankte Menschen führt diese Art des Fastens wieder zu mehr Lebensqualität und Freude. Meine langjährige Erfahrung mit Fastengruppen schätzen die Teilnehmer sehr.

Was gibt es zu essen? Zum Frühstück gibt es eine Scheibe Dinkelbrot, mittags und abends Gemüsesuppe mit Dinkelgries und den Heilgewürzen der Hl. Hildegard um alle Organe zu stärken. Außerdem stärkt selbstgemachter Herzwein das Herz und den Kreislauf.

Dieses Fasten lässt sich gut im Alltag integrieren. Es ist immer wieder beeindruckend, wie schnell sich wieder Freude und innere Zufriedenheit einstellen. Das Ziel dieses Fastens ist, aus den krankmachenden Lebensgewohnheiten auszusteigen und wieder Ordnung und Freude in das Leben zu bringen.

Die Erkenntnisse der HL. Hildegard, ihre Heilkunde und Spiritualität begleiten uns während der Fastenwoche.

Bei Hildegard soll man fasten um sich geistig neu zu orientieren und um sich von Lastern zu befreien. Ein Laster ist eine geistige Einstellung oder Verhaltensweise, die uns belastet und unser Leben beschwerlich macht, wie z.B. der Streit, Neid oder Angst. Hildegard beschreibt 35 Laster und die dazugehörende Tugend die uns hilft aus dem Laster auszusteigen. Im Anhang habe ich euch alles Laster und Tugenden aufgelistet. Während der Fastenwoche wollen wir uns von einem Laster trennen und einen Neuanfang starten.

Meine Ausbildung zur Heilfastenleiterin nach Hildegard von Bingen machte ich eine Woche lang im März 2010 auf dem Jakobsberg bei Bingen. Ich war auf den Spuren der heiligen Hildegard, zusammen mit anderen Heilpraktikern und Ärzten. Die langjährige Präsidentin der „Internationalen Gesellschaft Hildegard v. Bingen“ und Buchautorin Frau Hildegard Strickerschmidt  hielt diesen Kurs. Aufgrund dieser fundierten Ausbildung kann ich die Heilfastenden kompetent und fachkundig begleiten. Das Erlernte, sowie die vielen Eindrücke und Erfahrungen gebe ich sehr gerne an Sie weiter.

Im Jahre 2018 übertrug mir Hildegard Strickerschmidt die Ausbildung von Heilfastenleitern. Den nächsten Ausbildungstermin finden Sie ebenfalls auf meiner homepage.
Bitte melden Sie sich bei mir, wenn Sie Fragen haben, eine eigene Gruppe an Ihrem Wohnort anbieten oder bei einer Gruppe mitmachen möchten.

Ihre Angela Jakob